Тренажер TRX

Для большинства нетренированных людей тренажеры приносят больше вреда, чем пользы. К сожалению, большинство тренировок создают повышенное напряжение в суставах и заставляют человека принимать не естественные положения тела, и без того нагруженное компрессией . Занятия на ТРХ включают в работу максимальное количество мышечных групп, и используют только те естественные положения, движения и нагрузки, с которыми человек сталкивается ежедневно .
Программа занятий на TRX, включая ортопедические аспекты, должна быть составлена на развитие и укрепление глубоких мышц, поддерживающих и защищающих позвоночник и суставы от ежедневных нагрузок и травм, учитывая прежнее состояние занимающегося .
Занятия полезны:
потерявшим детскую ловкость движений;
восстанавливающимся после травм;
после перерыва в активных физических нагрузках;
после беременности;
спортсменам для разнообразия тренировочных программ;
ведущим активный образ жизни .
5 причин "ЗА TRX":
1. Занятия подойдут и новичкам, и опытным занимающимся .
2. Регулируя степень натяжения, легко подобрать нужный уровень сопротивления .
3. Упражнения на TRX развивают силу, выносливость, скорость, гибкость, ловкость, работают с глубокими, корсетными мышцами .
4. Тренировки дают функциональную, или «живую» силу . Не только делают тело сильнее, но и учат двигаться правильно и максимально эффективно, что абсолютно всем пригодится в повседневной жизни .
5. Методика включает более 100 эффективных упражнений на все группы мышц и части тела, способные улучшить осанку и защитить суставы и позвоночник .

feedback new

Image CAPTCHA
Enter the characters shown in the image.

Send message

Image CAPTCHA
Enter the characters shown in the image.